寝室を防音リフォームすることで安眠できる暮らしを守ろう

騒音でしっかりと睡眠ができず、ストレスがたまり体調を崩すこともあるでしょう。そこで寝室を上手く防音リフォームすることで安眠を得て、快適な生活を送ることができます。寝室の防音リフォームするのには、音の種類によって施工の仕方が違うので気になる音がどんなものであるか調べておくことが必要です。

まず寝室の隣の部屋の音が気になる場合には、寝室の壁に遮音シートを入れることで防音効果が発揮します。例えば6畳分の部屋の防音リフォームの費用は、だいたい150,000円から200,000円位です。

次に外にいる人の声や車や電車の音が気になる時には、内窓を設置する防音リフォームを考えるとよいでしょう。内窓の大きさが120センチ×170センチであれば、約50,000円から80,000円位になります。

その他、床の音が気になる場合には床材そのものを変更して遮音シートを入れることで防音対策が可能です。6畳分の部屋でだいたい250,000円から300,000円位になります。

しかし、そんなにお金をかけられない人や自分で簡単に寝室を防音リフォームしたい人にとっての対策もいくつかあるのでやってみるのもよいでしょう。窓の防音対策をする場合には、遮音カーテンをホームセンターなどで購入して取り付けるとよいです。

費用は約10,000円から20,000円位になります。次に床の防音対策には防音カーペットが効果的です。こちらもホームセンターなどで購入することができ、6畳あたり10,000円から20,000円位になります。内窓を自分で施工する場合にはかなりの根気がいりますが、費用は1つの窓でだいたい5,000円位でとても安く作業することが可能です。

材料は、ポリカーボネイト中空板1枚とジョイント用ポリカジョイナーコ型4本とレール4本だけになります。道具は、メジャーとノコギリそしてカッターとマジックです。その他両面テープと定規そしてヤスリとセロハンテープもあるとよいでしょう。施工の仕方は、ホームセンターで店員に聞いたり動画などで調べると上手くいくこともあります。